私は現在在宅で少し仕事をしている程度なので、人間関係のストレスなどはほとんどないのです。
ご近所とも、複雑なお付き合いもしていませんし、特に問題もありません。
そんな私のストレスの種といったら、やっぱり子どもたちですね。
宿題をやらない、ちらかす、片付けない、テレビばかり見るなどなど。
数え上げればきりがありません。
長期の休みなんていったら、一人で自由になれる時間もほとんどなく、ストレスはたまる一方。
そんな私のストレス解消法は、子どもたちが寝た後に一人でお酒を飲み、ipodで音楽を聴くことです。
そして、大声は出せませんが、歌っています。
平日はなかなか夜更かしはできないので、もっぱら週末の夜ですね。
本当は友人と飲みに行くなどできればもっといいのかもしれません。
でもこどもがいるとそれは不可能に近いですし、時間を合わせてまで会う相手もいません。
でも、これでも充分です。
ほかには、いつもやっているスマホゲームの対戦で相手を攻撃しまくる、など。
ちょっと怖いですかね？
ゲーム仲間のみんなに、憂さ晴らししてる～、とよく言われてしまいますが。
そんな感じで、ストレスはなるべく発散できるように心掛けています。