ストレス解消って人それぞれ、いろいろありますよね。
また、その人の中でさらに年齢や状況によっても解消法が違ってきます。
私は若い時はとにかく食べていました。
基本的に食べることが大好きなので、ご褒美はバッグや洋服じゃなく、食べるもの。
ストレスの時も食べるものでした。
しかしやっぱり太ってきて、それがまたストレスに。
悪循環でした。
ここ最近になってやっと調節できるようになりました。
そんな最近の私のストレス解消法は、”コミック映画を見る”こと。
ばかみたい！と心底思うと、肩の力がスッと抜ける気がします。
また、そういうバカっぽい映画とかって、だいたい始めから終わりまで明るい。
途中いざこざがあったとしても、主人公が底抜けに明るいと、困難が困難に思えない。
私は考え込む性格で、相手に自分の思いや意向が伝わってないと
「この人ちゃんとわかってるのかな？大丈夫か？」
「こっちはこれだけいろいろ考えてるのに、その反応だけ？」と思ってしまいがちなんです。
コミック映画を見ると、そういうちっちゃ～い自分を反省できるし、能天気な人の気持ちも勉強になって良いです。
考えすぎの性格の人には、コミック映画、いいんじゃないでしょうか！