私は、どちらかというと内向的な性格であるため、すぐにストレスを抱えてしまいます。
そんな私のストレス解消法は、バンドでパーカッションを演奏することです。
私が所属しているのは、オリジナルのロックを演奏するバンドで、定期的に練習したりライブをしたりしています。
パーカッションを思いっきり強く大きな音で叩くたびに、溜め込んだストレスが吹き飛んでいきます。
バンド演奏で出す大音量は、日常生活では経験できないものであり、頭の中のもやもやをスッキリさせるのに最適です。
私にとってそれは、ヘッドフォンで聴く大きな音や、カラオケの音を大きくするのとは全く異なるもので、体の全てに直接振動してくる心地よさがあります。
どこか、日頃忘れている原始的な部分が刺激されるような感じです。
また、オリジナル曲を演奏しているので、パーカションのパートは自分で作るのですが、それも良いストレス発散になります。
自分で考えたものが作品の一部になるというのは、精神的な満足感を与えてくれます。