適度なおでかけでストレス解消をしています

わたしの場合、夫の休日に適度に外出し、おいしいものを食べたり、買い物を楽しんだりすることで、ストレス解消になっています。
専業主婦なので、家にいる時間が多いのですが、たまに遠出すると、とてもよい気分転換になります。

ただし、そこでお金を使い過ぎないということが重要な条件となります。
お金を使いすぎるとまた新たなストレスを生むことになってしまうからです。

特に、毎日、食事の支度を担当していると、週に1度の外食でも、とてもよいリフレッシュになります。
要するに、わたしの場合、いわゆる上げ膳据え膳という状態を楽しめるだけでいいのです。
そして、その帰り道に、いろいろなものを買い物できれば、さらによい気分転換となるのです。

節約のためにネットスーパーなどの宅配を利用する人も多いと聞きますが、たぶんわたしは、それではストレスがたまってしまうと思います。
外出して、おいしいものを食べ、好きなものを買うというのが、わたしにとっては、重要なリフレッシュ方法となっているからです。

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