やっぱり食べてストレス解消法!

やっぱり「食べる」ことは、手っ取り早いストレス解消法になると思います。
好きなものでお腹を満たすことができれば、それだけでもう達成感を感じるのです。

もちろん、食べた分はしっかりと翌日の体重に跳ね返ってきます。
毎朝体重を測るのですが、食べ過ぎた翌日は500g~1kgは体重が増えていますからね。

しかしそこは「おいしかった証拠!」「昨日のストレスも解消されたし、また今日からダイエットも頑張るぞー」と、やる気をみなぎらせることができます。

ですから、ストレスを感じてどうしようもないような夜は、とにかく食べる!
コンビニで食べたいものを片っ端からカゴに入れていく!
いつもはダイエットと節約のために、やや我慢傾向にあるコンビニスイーツもカゴに入れちゃう!

そして帰宅後に、すっぴん&ノーブラ部屋着&メガネで、なにひとつ締め付けていないリラックス状態にて、食べまくる!

このときこそ至高のときです。
そしてときどきワインも飲みます。
これでストレスはたいていとんでいきます。酒とともに。

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